Bij Gezondheidscentrum Bon Bida vind je alles wat je nodig hebt voor een gezond en actief leven onder één dak. Er wordt een breed scala aan diensten aangeboden, gericht op het verbeteren van je fysieke, mentale en emotionele welzijn. In het gezondheidscentrum kun je terecht voor onder andere fysiotherapie, ergotherapie, leefstijlcoaching, diëtiek, logopedie, en nog veel meer, zodat je de ondersteuning krijgt die je nodig hebt om je gezondheidsdoelen te bereiken.

Bij Bon Bida Gym profiteer je van hoogwaardige fitnessfaciliteiten, waar je kunt werken aan je conditie, kracht en flexibiliteit. Met een team van deskundige trainers en een scala aan groepslessen, ben je verzekerd van de juiste begeleiding en motivatie om je fitnessdoelen te bereiken.

Sportschool en Fitness

Bij Bon Bida Gym zijn alle fitnessinstructeurs goed opgeleide, ervaren professionals die toegewijd zijn om mensen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken. Ze zijn gecertificeerd door erkende fitnessorganisaties en hebben uitgebreide kennis van bewegingswetenschap, voeding en blessurepreventie en werken nauw samen met de andere disciplines van het gezondheidscentrum.

Fitnesstraining heeft talrijke voordelen voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Het verbetert de cardiovasculaire gezondheid, versterkt spieren en botten, vergroot flexibiliteit en mobiliteit, helpt bij gewichtsbeheersing en verhoogt het energieniveau. Daarnaast bevordert het ook de mentale gezondheid, slaapkwaliteit, levensduur, cognitieve functie, sociale leven, productiviteit en immuunfunctie.

Bij Bon Bida Gym profiteren deelnemers van de vele voordelen die fitnesstraining biedt, onder begeleiding van deskundige instructeurs en voor een toegankelijke prijs.

Meten is weten

Bon Bida Gym maakt gebruik van het hoogwaardige merk Technogym voor haar fitnessapparatuur. Met een persoonlijke USB-stick kunnen leden hun vorderingen bijhouden en een persoonlijk trainingsprogramma op laten stellen, wat zorgt voor een effectievere en beter afgestemde trainingservaring. Via een speciale zuil kun je jouw resultaten van de training uploaden en bekijken. Zo krijg je overzicht van je vorderingen en doelen.

Technogym-apparatuur is ontworpen met het oog op veiligheid en comfort, zodat gebruikers op een verantwoorde en effectieve manier kunnen trainen. De toestellen zijn eenvoudig te bedienen, waardoor leden van elk ervaringsniveau de mogelijkheid hebben om hun trainingen te optimaliseren.

Groepslessen

Naast persoonlijke één-op-één training biedt Bon Bida Gym ook groepslessen aan, waardoor deelnemers de vele gezondheidsvoordelen van sporten kunnen ervaren. Deze sessies zijn ideaal voor wie de voordelen van het werken met een personal trainer wil combineren met de gezelligheid en ondersteuning van een groepsomgeving.

De groepstrainingen bij Bon Bida Gym worden begeleid door deskundige trainers en zijn ontworpen om plezierig, uitdagend en effectief te zijn.

Personal training

Bij Bon Bida Gym werken personal trainers met cliënten samen om hun gezondheid en fitnessdoelen te bereiken. Deze ervaren trainers zijn deskundig op diverse fitnessgebieden, zoals krachttraining, cardio en flexibiliteit, en ontwerpen gepersonaliseerde programma’s op basis van de doelen en wensen, het huidige fitnessniveau en eventuele beperkingen van de cliënt.

De gepassioneerde trainers van Bon Bida Gym zorgen voor deskundige begeleiding en coaching tijdens de trainingen, helpen het risico op letsel te verminderen en houden de cliënten gemotiveerd en verantwoordelijk. Bovendien zorgen ze voor variatie in de trainingen en besparen tijd door de efficiëntie te maximaliseren.

Werken met een personal trainer bij Bon Bida Gym biedt ook ondersteuning voor de mentale gezondheid, aangezien sporten stress vermindert, de stemming verbetert en het gevoel van eigenwaarde vergroot. De trainers bieden een veilige ruimte om fitnessuitdagingen te bespreken en helpen bij het stellen van realistische en haalbare doelen.

Kortom, de voordelen van het werken met een personal trainer bij Bon Bida Gym zijn talrijk. Van gepersonaliseerde trainingsplannen tot motivatie en deskundige begeleiding, samenwerken met een trainer helpt cliënten hun fitnessdoelen efficiënter en effectiever te bereiken. Het werken met een personal trainer kan een game-changer zijn voor iedereen die zijn conditie naar een hoger niveau wil tillen. Personal training kan je wekelijks inplannen, maar kan natuurlijk ook éénmalig om zodoende je trainingsschema weer te kunnen bijsturen.

Openingstijden Bon Bida Gym

Maandag tot en met donderdag	06.00 uur tot 21.00 uur
Vrijdag	06.00 uur tot 19.00 uur
Zaterdag en zondag	08.00 uur tot 13.00 uur

• Facebook Gym

Gezondheidscentrum Bon Bida Bonaire

Gezondheidscentrum Bon Bida Bonaire is een veelzijdig multidisciplinair centrum dat zich toelegt op het bevorderen van gezondheid en welzijn voor haar cliënten. Met een breed scala aan diensten streeft Bon Bida ernaar om een geïntegreerde laagdrempelige en persoonlijke benadering te bieden voor een optimale gezondheid. Het team van deskundige professionals werkt nauw samen om individuele behoeften te identificeren en effectieve, op maat gemaakte zorgplannen te ontwikkelen, zodat jij je op jouw best kunt voelen.

Bon Bida biedt de volgende diensten;

• Fysiotherapie;
• Ergotherapie;
• Leefstijlcoaching;
• Stoppen met roken coaching;
• Diëtiek;
• Logopedie;
• Bedrijfsgeneeskund;
• Audicien;
• Huidtherapie;

Door de nauwe samenwerking met de gym is Bon Bida in staat om lichaamsbeweging en fitness te integreren als een belangrijk onderdeel van het algehele zorgplan. Bij Bon Bida Gym vind je geavanceerde fitnessapparatuur en een breed scala aan groepslessen en personal training opties om jouw fysieke gezondheid te verbeteren en jouw levenskwaliteit te verhogen. Alle diensten bevinden zich op één locatie, zodat je gemakkelijk toegang hebt tot de alle faciliteiten van Bon Bida Bonaire

Contact