In deze nieuwe wekelijkse column geeft huisarts en medisch manager bij Zorggroep BES,Wouter van Kempen, informatie over diabetes en een gezonde levensstijl

Door Wouter van Kempen

Op Bonaire zien we nu al bijna 2000 mensen met diabetes. Dat is 10% van de bevolking!    Maar waarschijnlijk ligt dit aantal veel hoger. Wereldwijd is het aantal mensen met diabetes gestegen van 108 miljoen tot 422 miljoen in 2014. In 2018 hadden ruim 1,2 miljoen Nederlanders diabetes! Dat is 1 op de 14 Nederlanders. Iets meer mannen dan vrouwen.

Zorggroep BES is opgericht om mensen met een chronische ziekte op te sporen en zo goed mogelijk te begeleiden. Uw huisarts kan u er alles over vertellen.

Wat is diabetes mellitus?

Diabetes mellitus wil zeggen dat u te veel suiker (glucose) in uw bloed heeft. De hoeveelheid suiker in uw bloed stijgt als u koolhydraten eet of drinkt. Bijvoorbeeld zoetigheid zoals jam, limonade, koek en gebak. Maar ook bijvoorbeeld brood, aardappelen, pasta en rijst.

Uw lichaam heeft de glucose nodig als brandstof. Het hormoon insuline zorgt ervoor dat lichaamscellen glucose uit het bloed halen. Bij mensen met diabetes mellitus gaat dat niet goed. Er blijft dan te veel glucose in het bloed.  

Er zijn verschillende soorten diabetes mellitus. De bekendste zijn:

Type 1
Deze vorm begint meestal op kinderleeftijd, maar soms pas later. Het lichaam maakt zelf (bijna) geen insuline aan. Daardoor halen de cellen nauwelijks glucose uit het bloed. U moet dan zelf insuline toedienen.

Type 2
Deze vorm begint meestal op volwassen leeftijd. Het lichaam maakt wel insuline aan, maar de cellen reageren er steeds minder op. Daardoor halen ze te weinig suiker uit het bloed. Bij type 2 is een gezonde leefstijl van belang. U krijgt waarschijnlijk ook medicijnen. Insuline spuiten is meestal niet nodig.

Zwangerschapsdiabetes
Vrouwen zonder diabetes kunnen tijdens de zwangerschap diabetes ontwikkelen. Dat staat bekend als zwangerschapsdiabetes. 

Wanneer is het risico op diabetes type 2 verhoogd?

Iedereen kan diabetes type 2 (suikerziekte) krijgen. Maar de kans is verhoogd als u:

• Ouder bent dan 45 jaar
• Te zwaar bent
• Een te hoog cholesterolgehalte hebt
• Een te hoge bloeddruk heeft
• Te weinig beweegt
• Rookt
• In het verleden al een verhoogd glucosegehalte in uw bloed heeft gehad
• Bepaalde medicijnen gebruikt, zoals prednison of antipsychotica

Verder speelt erfelijkheid ook een rol. Het risico om diabetes te krijgen is hoger wanneer

• Diabetes in de familie voorkomt
• Wanneer u diabetes in de zwangerschap heeft gehad
• Mensen van Hindoestaanse, negroïde, mediterrane of Aziatische afkomst

Waarom is het belangrijk om diabetes type 2 te voorkomen?

Bij diabetes type 2 zit er te veel glucose in het bloed. Dat hoeft niet direct klachten te geven. Maar sommige mensen hebben meer dorst, moeten vaak en veel plassen, zijn moe of hebben last van jeuk, slecht genezende wondjes en infecties van de huid.

Na jaren kan schade ontstaan aan de ogen, de nieren, het zenuwweefsel en de bloedvaten. Daardoor kunt u klachten krijgen als slechter zien, pijn en tintelingen in uw armen en benen, loopproblemen en erectiestoornissen.

Diabetes geeft ook een verhoogde kans op hart- en vaatziekten met problemen als angina pectoris (pijn op de borst), een hartinfarct of een beroerte.

Redenen genoeg om voor een gezonde leefstijl te kiezen. Daarmee helpt u uw bloedsuiker normaal te houden. Zo kunt u klachten en schade door diabetes type 2 zolang mogelijk uitstellen.

In volgende afleveringen vertellen wij u meer over diabetes mellitus.

Zorggroep BES
Kaya Amsterdam 25 C
Tel:+599 717-0476