Nieuw op Bonaire, Karin Rensen Relatietherapie |Advertorial

Wie ben ik?

Ik ben Karin Rensen, relatietherapeut en kom met mijn 38 jaar steeds dichter bij de leeftijd van de opvliegers en de botoxkliniek. Het voordeel van mijn vak is dat iedere rimpel (terecht of onterecht) gezien wordt als meer levenswijsheid. 

Naast het managen van speeldates voor de kids (10 jr en 5 jr), het beheren van Bonaire Boutique resort, het verbouwen van ons huis en het heropstarten van mijn praktijk, houden mijn man en ik ervan om samen naar het strand te gaan en met onze Bonairiaanse hond te wandelen. 

Om op gezette tijden bij te kunnen tanken van het gezinsleven, houd ik er van om mij terug te trekken op mijn yogamat. Dit biedt voor mij de onmisbare zelfzorg die nodig is om de relatie met mezelf en mijn partner sterk te houden.

Al mijn hele leven houd ik van reizen en heb ik op verschillende plekken in het buitenland gewerkt. Toen we kinderen kregen verschoof mijn wens om in het buitenland te wonen onbedoeld wat naar de achtergrond. Mijn man en ik  werden opgeslokt door de ‘ratrace’ die ons beiden steeds meer tegen begon te staan. Na twee vakanties op Bonaire waren we verkocht en besloten we onze emigratie in gang te zetten, die in mei 2022 werkelijkheid werd.

Ondanks dat mijn leven er aan de buitenkant altijd rooskleurig uitzag, hebben mijn man en ik pittige tijden gekend. De deskundige hulp die wij uiteindelijk kregen, en het feit dat onze relatie hier onwijs sterk door is geworden, wakkerde bij mij het vuurtje aan om mij in te willen zetten voor stellen die het water aan de lippen staat. 

Werkervaring

Inmiddels werk ik 16 jaar als therapeut. In de psychiatrie werkte ik met de meest uiteenlopende doelgroepen in uiteenlopende functies; van eetstoornissen tot agressie problematiek, van ambulant tot klinisch en van groepstherapie tot management.

Na mijn Master in Science behaald te hebben, besefte ik al gauw dat het geprotocolleerd werken en de toegenomen diagnosedrang, mij steeds meer tegen begon te staan. Door de opleiding voor systeemtherapie, oftewel ‘gezins’- en relatietherapie te volgen, merkte ik dat ik mijn holistische, ‘out of the box’-werkwijze veel meer kwijt kon. 

Niet alleen zakelijk maar ook privé veranderde deze opleiding mijn leven.

Ik leerde te denken in familieverbindingen in plaats van diagnoses. Ik leerde mensen samen met hun dierbare naasten te helpen in plaats van slechts het individu die zogenaamd als enige ‘ziek’ zou zijn. 

In 2018 werd het tijd om mijn toch al krap zittende loondienst-jasje aan de wilgen te hangen en om fulltime voor mezelf te beginnen. 

Werkwijze: Relatie Transformatie 

Een relatie transformatie is voor stellen die dieper willen gaan dan de ‘standaard’ relatie coaching. Het is voor stellen die de beste versie uit zichzelf en de beste versie uit hun relatie willen halen. 

De ‘ACT & Connect’-methode die ik in de loop der jaren heb ontwikkeld, is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy, ook wel de ‘Mindfulness Based Cognitive Therapy’ genoemd. Door middel van de ACT & Connect leer je als stel om meer mindful in het leven te staan. Je leert te ‘helicopteren’ boven eigen gedrag, zodat je patronen kunt gaan ontdekken. Aan de hand van kernwaarden ontdek je of die patronen nog wel in overeenstemming zijn met de manier waarop je in het leven wilt staan en de manier waarop je een relatie wilt hebben. Zo niet, dan is het tijd voor verandering… Tijd voor een zogenaamde ‘Relatietransformatie’.

De relatiesessies zijn gericht op het inslijten van het gewenste gedrag en tegelijkertijd het zoveel mogelijk uitslijten van ongewenst gedrag. In dit proces zal naar voren komen welke situaties en gedragingen helaas onveranderbaar blijken te zijn. Hiermee leer je te dealen door óf nieuwe relatiekeuzes te maken óf door op een diepere laag iets in jezelf te verwerken/los te laten, bijvoorbeeld door middel van een EMDR-sessie.

Met behulp van theorie, video’s en concrete opdrachten uit de online relatietraining/leeromgeving kunnen stellen buiten de sessies om de verdieping creëren die ze willen.

Naast de ‘gewone’ gesprekstherapie zijn er (loslaat)sessies aan zee mogelijk, sessies met (één van de) kids, familie opstellingen, etc. Ik pas graag mijn werkwijze aan bij de hulpvraag die er ligt.

Wat stellen aangeven over mijn werkwijze is dat ze het fijn vinden dat ik ze op gang kan helpen met soms een ogenschijnlijk kleine opmerking. Ik schets bijvoorbeeld een perspectief waar ze nog niet aan gedacht hadden of ben het luisterende oor die ze al jarenlang missen. Ook ervaren stellen het als prettig dat ik als neutraal persoon de negatieve interactie doorbreek waarin een ieder met steeds meer stemverheffing zijn gelijk probeert te halen. Dit noem ik de ‘rechtbankruzies’. Een helpende gedachte voor dit soort ruzies is:

‘Kies ik voor mijn gelijk of mijn geluk?’.

Hoog oplopende emoties kanaliseren we door middel van individuele sessies en desgewenst door middel van schrijftherapie. In de relatiesessies ontstaat daardoor ruimte om op een rustige manier, helder jezelf te kunnen verwoorden. De ander voelt zich vervolgens niet onnodig aangevallen en heeft daardoor de ruimte om aandachtig naar het verhaal van de ander te kunnen luisteren. Win-win dus.

Door mijn uitgebreide achtergrond in de psychiatrie heb ik veel kennis over ziektebeelden. Mijn expertise is dan ook het helpen van stellen waarbij iemand kampt met angsten, depressieve gevoelens of overmatige rusteloosheid (iets wat we meestal ADHD noemen, maar wat minstens zo vaak voortkomt vanuit trauma/PTSS). 

Door de combinatie van relatiesessies met afwisselend ook individuele sessies, zorg je mijns inziens voor een diepgaande en daarmee duurzame verandering in jouw leven.

Wist je dat:

• Ik sinds 2020 meer dan 350 ‘ACT & Connect’ Relatie kaartspellen heb verkocht aan zowel cliënten als aan collega therapeuten. 
• De gelijknamige online Relatietraining sinds dit jaar actief is. 
• De training ‘los’ is aan te schaffen, maar dat deze ook gebruikt kan worden in combinatie met relatie sessies.
• Ik ook online relatie sessies geef aan stellen in Nederland. 
• Ik bijscholing geef over Relatietherapie, Mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy, Psychopathologie en Systeemtheorie; de theorie achter bijvoorbeeld Familie opstellingen. 
• Ik te zien ben met een interview op het YouTube kanaal van BNN VARA Baksteen
• Mijn podcast ‘Rensen Relatie Radio’ inmiddels meer dan 14.500 x beluisterd is.
• Voormalig Olympisch bokser Arnold Vanderlyde en ik samen een mannentraining hebben gegeven.

Tot slot/ aanbod

Om te zorgen dat stellen niet te lang hoeven te wachten met het starten van de therapie, is de online ACT & Connect Relatietraining ontwikkeld. Dit is een mooie voorbereiding op de relatie sessies. 

Willen jullie werken aan jullie relatie en een kennismakingsgesprek boeken? Dan is er nu de mogelijkheid om de relatietraining aan te schaffen voor  $75,- (t.w.v. $95,-). 

Willen jullie echt dieper gaan en samen een relatietraject van 8 sessies bij mij doorlopen? Dan krijgen jullie tot 1 april de relatietraining gratis.

Wil je dagelijks geïnspireerd worden door mijn kijk op liefde, relaties en optimale zelfzorg? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Je kunt mij ook volgen op Instagram waar ik naast relatietips ook berichten post over hoe het mij en mijn gezin vergaat hier op Bonaire.

• Instagram

Wil je meer weten over mijn werkachtergrond? Bekijk dan mijn linkedIn pagina

• LinkedIn

Heb je ergens vragen over? Mail me gerust op [email protected]

• Mail

Prijzen

Contact en openingstijden

Karin Rensen Relatietherapie

20 Kaya Libertador Simon Bolivar, Kralendijk
+599 784 13 61

• Website
• Mail
• Instagram
• LinkedIn